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Éveil gymnique

Publié le 1 avril 2020, par Nasrine

Petite séance de 30 minutes destinée aux jeunes  enfants (3-7 ans) qui ont besoin de bouger en ce  moment. Basé sur les principes de l'éveil gymnique. Ludique et motivant.

 

Pas besoin de beaucoup d’espace. Libérez le centre de la pièce, poussez les meubles contre les murs et laissez-vous guider.

On commence par un réveil musculaire pour ensuite solliciter son corps et ses muscles en s’amusant.

Pas de matériel particulier. Une tenue souple et confortable, pieds nus ou en basket, une bouteille d’eau pour s’hydrater.

La séance peut être suivie en famille pour partager un bon moment avec les enfants.  Il est recommandé de faire la séance sous la supervision d’un adulte.

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Mots clefs : gym . 1, Petits . 2